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网友教你让宝宝断夜奶的高招!

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2015-07-27, 15:25
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[摘要]当了妈后,两个黑眼圈就成了标配。晚上孩子总是吵着要吃奶,快把夜奶断了吧!不是当妈的自私,而是缠绵过久的夜奶真的对妈妈对宝宝都有害无益。本期请来几位资深辣妈来教你几个告别夜奶的高招!

 

 

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宝宝的缠绵夜奶:当断不断,必受其乱

 

小宝宝胃容量很小,新陈代谢又快,很容易就饿了,所以6个月前,他们都必须保持频繁的进食以满足生理需求,包括晚上睡觉的时候。这段时间妈妈再累也只能默默承受,不要怪他们哦!

 

而到了67个月,随着身体机能的不断发展,还有生理习惯的逐渐养成,就算晚上睡觉的89个小时不进食,小宝宝也完全能够hold得住。这时,夜奶对宝宝而言,心理需求要大于生理需求。你说妈妈不怕累,既然宝宝有需求,我就尽量满足,那也无可厚非。但鉴于夜奶对宝宝和妈妈的“双重折磨”,一般医学上还是建议在宝宝6个月后逐渐为其断夜奶的。

 

1、与夜奶痴缠难别,身体智力两俱损

 

妈网网友@ILoveCheese:作为一名职场妈妈,我是对宝宝的夜奶习惯深恶痛绝的!!晚上每隔三个小时起来喂一次奶,你是要让我死呢还是死呢,还是死呢?这还不是最苦的,最苦的是我想给宝宝断奶,她奶奶誓死不让,说什么吃不饱不长个儿,影响身体发育什么的。

 

【小编说】没错!吃不饱不长个儿!可睡不好同样会不长个儿啊!白天劳作,晚上连续睡89个小时,这才是正常且有利于人类发展的作息规律,对宝宝也是适用的。注意,是连续睡哦!中间插单两顿奶,宝宝的生长激素分泌过程被打断了,自然是对身体发育不利的。同时,缺乏连续长时间的休息对宝宝的大脑发育也有害无益。

 

 

 

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2、小胖墩养成记:3岁还与夜奶难离难舍!

 

妈网网友@米奇猫:我们家小胖体重又创新高了,348!!保健医生严肃地警告我:你一定要给小胖断夜奶了!据说宝宝小的时候体重若超标,以后很容易得心脏病、高血压之类的严重疾病。看来我得狠起心来了……

 

【小编说】婴幼儿体重超标,有相当一部分是由于夜奶不加节制引起的。晚上喂奶时,妈妈一般是半清醒状态,任由宝宝吃个不停。小孩懂什么啊,有得吃他就吃呗,况且他们也是半清醒,美食当前根本停不下来。长期如此,宝宝很容易就过度喂养了。但体重超标并不是什么好事,现在可能看不出来,以后身体上的毛病就涌现了。

 

3、乳牙无辜躺枪,全怪妈妈心软不肯断夜奶

 

妈网网友@糖彩虹2132岁的儿子最近老指着嘴巴说疼,去医院检查,说是得了龋齿。我怎么也想不明白,我们很少让孩子吃糖果,基本上是白天2顿稀饭(有时是米饭)+2顿奶,晚上1顿奶,这龋齿是怎么找上门的?

 

【小编说】不管是母乳还是配方奶,都或多或少含有些糖分,在这方面,吃奶和吃糖果本质上是一样的。我们一般建议宝宝开始长乳牙了,就要及时断夜奶。因为睡觉的时候正是细菌生长繁殖最活跃的时候,晚上吃了奶肯定不会刷牙了,细菌就趁机侵蚀宝宝的小牙齿。

 

4、爱还是害?迷糊喂奶险成杀娃“凶手”!

 

妈网网友@1988周鱼:想想都后怕!昨晚给宝宝喂夜奶,我实在太困了,把RT塞给宝宝之后迷迷糊糊地又睡着了。突然我感觉宝宝使劲地踢了我几下,我本能地挣开眼睛,发现宝宝的鼻子嘴巴被我的RF压得死死的。我一移开身体,宝宝就哇的一声哭了起来……本想着宝宝需要夜奶就宠着别强迫她断了,想不到差点害了她!

 

【小编说】“妈妈喂奶误杀宝宝”的悲剧时常发生,妈妈们还不引起重视?宝宝还小那是没办法,只能由妈妈打醒十二分精神,慎防意外生。但宝宝月龄也足了,能断夜奶就断了吧,防患于未然。

 

 

 

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告别断夜奶何必呼天抢地?网友技能get

 

怎样给宝宝断夜奶?这也是个世纪难题!有些妈妈说宝宝自然而然自己就不吃夜奶了,那个轻巧啊,可为啥我们家的晚喂几分钟就哭得呼天抢地?宝宝对新事物的接受程度当然也有个体差异,但更多的是看妈妈给宝宝的引导。看看我们几个资深网友的断夜奶高招,总有一个你用得上!

 

1、 白天,激活宝宝活力

 

妈网网友@比利安:我觉得宝宝频繁要吃夜奶,跟他晚上睡不沉有关系。睡得不好,半夜醒来了,可没人陪他玩,周围静悄悄的,他也害怕,就得寻求安慰,而最好的安慰就是吃奶咯。所以我给宝宝断夜奶那段时间,我让保姆白天多带他出去玩,尽量减少白天的睡眠时间。到了晚上八九点,宝宝累得不行了,就会睡得特别沉,往往一睡就睡到早上六点,爽歪歪!

 

【小编说】6个月左右的宝宝每天所需的睡眠时间大概是14小时,而能够持续睡的时间在6个小时以上,如果你的宝宝达不到这个普遍的标准,你最好给他调整睡眠习惯了。首先应该减少白天的睡眠时间,例如以前白天睡4个小时,现在要减少为2个到2个半小时;以前白天要睡2次,现在可以调整为睡一次。第二,白天尽量激活宝宝的活力,宝宝白天玩累了,晚上睡觉就更沉,减少半夜醒来的机会。此外,妈妈还可以适当推迟宝宝的入睡时间,目的除了让宝宝更困些,睡得更沉些,还可以让宝宝的睡眠时间尽量跟大人同步,以免妈妈睡眠正酣,宝宝就睡醒了。

 

2、调整饮食,睡前辅食止饿

 

妈网网友@疯一样的女子:不知道是不是辅食比较饱腹,我发现宝宝要是晚上睡觉前吃了稀饭或者面,他晚上就很少起来吃夜奶,但如果临睡前吃的是牛奶,他晚上至少要醒来吃一次奶。

 

【小编说】确实,奶是不容易饱腹的,宝宝很快就饿了。而一些辅食会比较饱腹,例如面条、稀饭、米饭等(市面上卖的米粉比较精致,容易消化,也是属于不饱腹的,妈妈们要注意哦)。其实有了这个规律就很好断夜奶了,在睡前给宝宝添加饱腹的辅食,有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感,从而延长宝宝晚上的睡眠时间。但是要注意,不要一吃完辅食就睡觉,这对宝宝的消化功能不利,吃完至少等半个小时才睡觉,这才是科学的。

 

 

 

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3、要喝奶,坐起来!

 

妈网网友@乐乐麻咪:我家乐乐从小就喜欢躺着吃奶。断夜奶那段时间,我不给他奶吃他就哭,没办法,我一心软就输了。可我们是混合喂养,有时要泡奶粉喝,用奶瓶可不好躺着吃奶,我就把他抱起来坐着吃。乐乐一坐起来整个人就不好了,不好睡觉啊!后来,这个小精灵鬼意识到吃夜奶的同时不能睡觉,很不爽,就干脆不吃夜奶了。

 

【小编说】小宝宝的最大愿望应该就是吃和睡了,如果能一边吃一边睡那自然是极好的!可这多折磨为娘啊!我偏不让你得逞。要喝奶,坐起来!宝宝也不是笨蛋,不能同时满足两个愿望,就先满足当前的最大需求——睡觉,而吃夜奶,本来就是身体并不需要的,就姑且先放弃吧,待睡醒再吃个够。

 

4、能拖即拖,拖延症不是罪

 

妈网网友@Hanner:宝宝5个月大时我就发现了,她晚上吃23次夜奶根本就是满足口瘾而已,她根本不饿的。因为她每次都是吃几口就停了,要是真饿还不狼吞虎咽?后来只要她一哼哼唧唧滚来滚去,我就轻轻拍她屁股几下,就是不让她吃奶。她感觉到旁边有熟悉的人了,有安全感了,又安心地睡了。就这么训练了一个多星期,她就学会睡整觉了。

 

【小编说】老一辈的人一看见宝宝哭了,就喊着让妈妈给宝宝喂奶。但其实,宝宝哭不一定就是饿,而宝宝要吃奶也不一定就是饿。从生理的角度看,宝宝到6个月左右就不需要夜奶了,他们晚上要吃奶,一方面是习惯使然,另一方可能是心理需求。妈妈看见宝宝有醒来的倾向,可以不着急着喂奶,先摸摸他、拍拍他,或者抱一抱,让宝宝知道妈妈就在身边,他就满足了。“得逞”一次后,自然会有两次、三次……次数多了,宝宝也就习惯了没有夜奶的日子。

 

【小编总结】夜奶当断不断害处多,但是妈妈们也不能操之过急,毕竟宝宝接受新事物的能力远没有大人强。断夜奶的关键是——“慢慢来”,让宝宝慢慢接受睡眠时间的改变,慢慢接受食物种类的变化,最终慢慢接受远离夜奶。若宝宝对你不给奶吃的行为反应非常强烈,大哭大闹,妈妈们也别太“铁石心肠”,以免宝宝对断奶的过程产生抵触情绪,那就更难断了。

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